Koll på träningen
Ett litet tips för att få koll på träningen och för att få lite extra motivation (vilket ju alltid är bra att få) är att skaffa sig en träningsdagbok. Det finns många lättförståeliga och bra träningsdagböcker på nätet, både kostnadsfria och sådana man får betala för.
Jag är själv är medlem i Shape Link http://www.shapelink.com/
Jag är själv är medlem i Shape Link http://www.shapelink.com/
Kommentarer
Trackback
