Appareo -

Tänkvärt

"Det krävs ett helt nytt sätt att tänka för att lösa de problem vi skapat med det gamla sättet att tänka."

Albert Einstein

Att tänka på ett nytt sätt, eller att finna en problemlösning av andra ordningen, är ett av redskapen jag använder mig av i min coaching. Detta är särskilt användbart då man har försökt lösa ett problem flera gånger men inte lyckats - det handlar då om att istället tänka utanför ramarna.

2009-10-28 @ 09:27:55 Permalink Tänkvärda ord Kommentarer (2) Trackbacks ()

Erbjudande - rabatterade priser!

Under oktober och november 2009 gäller följande:

Coaching via MSN
20 minuter: 150:-
45 minuter: 300:-

Coaching via mail
2 gånger/ månad: 200:-
4 gånger/ månad: 400:-

Så passa på att investera i dig själv, förändra något i ditt liv som du inte är riktigt nöjd med!

2009-10-26 @ 13:06:18 Permalink Priser Kommentarer (0) Trackbacks ()

Att vara glad för det man åstadkommit

Inför varje termin brukar jag skriva upp mina träningsmål. Häromdagen hittade jag mina mål för våren 2009. Där stod det att jag planerade att träna 3-4 pass per vecka. Det tyckte jag var jättebra då.

Nu tränar jag 5-7 pass i veckan. Vad duktig jag faktiskt måste vara nu, även om det inte alltid känns så. Det är bra att få lite perspektiv på saker ibland.

Anledningen till att det blir så många pass nu jämfört mot innan är helt enkelt att jag har mer tid över. Nu har jag tid att satsa på mig själv och mina nära och kära. Förra året såg det helt annorlunda ut. Då började jag plugga vid sex eller sju på mornarna till två på eftermiddagen, hade två timmars rast då jag lagade mat och skötte hemmet, sedan började jag jobba och jobbade till nio på kvällen.

Dagens lärdom är att allt har sin tid och se till att fira framgångarna!

2009-10-26 @ 13:01:08 Permalink Tänkvärda ord Kommentarer (0) Trackbacks ()

Intressant om visdom

"Vägar till visdom" är Stefan Einhorns senaste bok. Här kommer några tips för att bli en klokare människa.

- Våga tala om viktiga saker. Ställ raka och igenkännande frågor.
- Var ensam ibland. Gör ingenting - stäng av informationsflödet och låt tankarna vandra.
- Meditera.
- Lita mer på magkänslan, intuitionen, när du fattar beslut.
- Öva på att hitta lösningar på svåra dilemman, då är du mer beredd när dom dyker upp i verkliga livet.
- Var ödmjuk och försök se problem ur olika perspektiv.

2009-10-26 @ 08:55:38 Permalink Personlig utveckling Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens citat

"En klok man skapar fler tillfällen än han finner."

Francis Bacon

Vilka tillfällen kan du skapa idag?

2009-10-22 @ 09:33:43 Permalink Tänkvärda ord Kommentarer (0) Trackbacks ()

Följer ICF:s föreskrifter

ICF är världens största oberoende coachingorganisation, de verkar för att upprätthålla coachingen som en profession.

ICF har tagit fram elva kärnkompetenser som man ska följa som coach. Dessa behandlar områdena; coachingrelationen, den personliga coachingrollen, effektiv samtalsträning samt lärande, resultat och utveckling.

Kärnkompetenserna handlar om följande:
1. Etik och professionalitet
2. Coachingöverenskommelsen
3. Förtroende och närhet
4. Coachingnärvaro
5. Aktivt lyssnande
6. Kraftfulla frågor
7. Direkt kommunikation
8. Skapa medvetenhet
9. Utforma handlingar
10. Planera och sätta mål
11. Framsteg och ansvarstagande

2009-10-20 @ 09:41:05 Permalink Om Appareo Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nytt = spännande

Ny vecka med nya utmaningar, nya intryck och nya spännande händelser!

Ta vara på livet - lev idag, inte imorgon!

2009-10-19 @ 12:20:30 Permalink Tänkvärda ord Kommentarer (0) Trackbacks ()

Information

Vill bara förtydliga att jag självklart är innehavare av en F-skattesedel.

2009-10-16 @ 10:52:47 Permalink Om Appareo Kommentarer (0) Trackbacks ()

Erbjudande - rabatterade priser!

2009-10-12 @ 09:26:21 Permalink Om Appareo Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredspristagaren...

Säga vad man vill om Obamas värdighet att ta emot fredspriset just nu, men han är en förebild och inspirationskälla för många.

2009-10-12 @ 09:23:44 Permalink Inspiration Kommentarer (0) Trackbacks ()

En liten tanke...

När det känns tungt och man har svårt att komma vidare och ge av sig själv är lösningen oftast att helt enkelt koncentrera sig på det positiva som ändå finns i livet.

Alla aspekter av livet kan inte alltid vara på topp - vilket är helt normalt! Men oftast så är några aspekter bättre än andra - utnyttja och njut av dem till fullo!

2009-10-12 @ 09:19:21 Permalink Tänkvärda ord Kommentarer (0) Trackbacks ()