Utmanande träning
Idag på morgonen har jag varit på en teknikgenomgång i poweryoga. Det är inte min favoritträning - men jag känner verkligen att min kropp behöver det. Jag behöver stretchen, lugnet, djupandningen och fokuset på coremuskulaturen. Så nu ska jag försöka att komma igång med denna nyttiga träningsform igen :)
Den underbara bilden hittade jag på Stadiums hemsida
Dagens lilla hälsotips blir alltså att även träna, eller göra andra saker, som inte faller sig helt naturligt utan som utmanar dig.
Den underbara bilden hittade jag på Stadiums hemsida
Dagens lilla hälsotips blir alltså att även träna, eller göra andra saker, som inte faller sig helt naturligt utan som utmanar dig.
Kommentarer
Trackback
