Appareo

- Coaching, Utveckling & Hälsa drivs av Sofia Levander, högskoleutbildad hälsocoach, beteendevetare och hälsoprofilbedömare. Jag erbjuder coaching och föreläsningar för både privatpersoner och företag. Coachingen kan utföras live, via telefon, mail eller via MSN. För mer information se kategorilistan. Här i bloggen hoppas jag att ni kan hitta information, motivation och inspiration. En plats för det positiva och vackra i livet - det som är livsglädje!

Ytterligare ett tips

Spark i baken ger ytterligare ett tips på hur vi kan fira allla hjärtans dag, nämligen att träna ditt hjärta! Hur gör du det då? Jo genom konditionsträning såklart!


Jag är faktiskt uppskriven på ett spinningpass ikväll så jag följer hennes råd - gör du?

Intressant läsning, gillar dina texter här på bloggen.